Virabhadrasana

Les guerriers du yoga:

  • Tonifie les muscles des jambes
  • Augmente la flexibilité du dos et des jambes
  • Contracte les organes abdominaux

warrior1

 

  • Releases stiffness from neck and shoulder
  • Improves the stability

 

Pour en savoir plus sur les positions du yoga:

Surya Namaskara
Salutation au soleil
Uthita Trikonasana, le triangle
Parshvottanasana
La Pince Assise ou Paschimottanasana
Marichyasana A
Cobra Pose- Bhujangasasana
Pindasana
Urdhva Dhanurasana
Sarvangasana
Shirshasana
Savasana

Bienvenue, Tapez votre adresse ci dessous pour recevoir notre vidéo issue de l'atelier sur le système immunitaire. 
Invalid email address

Soyez le premier à commenter

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *