Le yoga de l’été 2015
Qu’il est bon de se rappeler les pratiques de l’été 2015, nous aimons souvent pratiquer en extérieur, en connexion avec la nature et par conséquent en reconnexion totale avec soi.
Rappel de ce que nous avons fait chaque semaine à partir du 30 juin au Parc Montcalm, rue des chasseurs à Montpellier:
Le 7 juillet: renforcement musculaire
Le 21 juillet : perte de poids et rétention d eau
Le 28 juillet : vinyasa detox
En août : détente profonde
Le 4 août: yoga pleine lune et troisième œil
