Ateliers : Dans tous les sens

Une fois par mois un atelier qui éveille vos sens 

et qui donne du sens

Un atelier complet et coloré !

Vous rentrerez dans une pratique de Yoga complète (postures, kriyas, respirations)  en lien avec le thème annoncé, en harmonie avec la couleur qui résonne avec ce thème.  Olfactothérapie ou méditation olfactive, des surprises musicales et parfois gustatives aideront à débloquer des schémas inconscients en toute légèreté et fluidité.

Et bien sur nous ne pourrons pas éviter de parler naturopathie. 

En tant que Conseillère en Fleurs de Bach, je pourrais être amené à vous en conseiller si le besoin est présent.

En résumé: votre corps sera en forme, plein d’énergie; vous offrirez la possibilité à vos émotions de se libérer et votre mental sera rassuré.

Les produits altéarah Bio et locaux nous aideront dans la mise en place de notre ressourcement intérieur et à trouver notre Accord, notre note, notre couleur!

Et si vous voulez jouer le jeu, vous pouvez venir habillé avec la couleur du jour.

Planning:

  • Samedi 19 septembre 2020 de 14h à 17h : Créativité et Confiance

On annonce la couleur en cette rentrée: Orange et Or. De quoi avons nous besoin en toute évidence si ce n’est de confiance en soi pour mener à bien tous nos souhaits de réalisation et aussi d’une créativité exacerbée, d’être à l’écoute de cette créativité.  

Dans cet atelier:

  • vous renouer avec corps ou l’aimerez encore plus
  • vous trouverez apaisement, volupté et force intérieure
  • vous rayonnerez qui vous êtes
  • vous pourrez aller directement à l’essentiel en ayant conscience de la nécessité d’Etre dans le moment présent

 

  • Samedi 10 octobre 2020 de 14h à 17h : Harmonie et Équilibre

Trop d’énergie ou pas assez, trop empathique ou pas assez, trop patient ou pas assez….la liste peut etre longue. 

Un moment à vous offrir pour trouver en vous des clés vous permettant d’atteindre harmonie et équilibre. 

Comment ? Faire le point sur soi, méditer, trouver l’apaisement et l’équilibre corps/esprit.

Un atelier à ne pas manquer si vous ne savez pas trop où vous en êtes, ou si vous simplement besoin d’un moment pour vous écouter en profondeur. .;Vous pourrez être surpris de ce que vous découvrirez sur vous.

 

  • Samedi 7 novembre 2020 de 14h à 17h: ENERGIE ET VITALITE

Période de l’année ou l’énergie a tendance à baisser, il est temps d’y remédier! et venons stimuler tout cela! Réchauffer le corps et l’esprit et apprendre à stimuler le système  immunitaire

Dans cet atelier, vous pourrez:

  • ressourcer votre énergie vitale
  • recharger les batteries en profondeur
  • trouver réconfort, chaleur et sécurité
  • voir les blocages qui font que vous videz trop facilement cette énergie
  • retrouver vivacité et ardeur
  • réveiller corps, esprit
  • travailler fluidité et circulation

 

  • Samedi 5 décembre 2020 de 14h à 17h : la Joie 

L’été est loin maintenant, il est temps de refaire le point sur notre cette émotion: est elle encore là en vous?  tout le temps? jamais? et si vous la retrouvions, si nous l’augmentions. 

Il ne s’agit pas de nier les nécessaires moments de tristesses, colère…mais au contraire de voir que la joie peut être là aussi dans ces moments. 

Cet atelier va vous réchauffer. 

Vous retrouverez Tonus, spontanéité, rayonnement et simplement le soleil que vous êtes! 

  • Samedi 16 janvier 2021 de 14h à 17h: réparation, apaisement

Un atelier qui peut etre utile à ce moment de l’année où c’est souvent l’heure du bilan et des résolutions mais aussi qui peut vous servir à tout instant où vous aurez des difficultés lourdes. 

Les fêtes ont parfois cette faculté de réveiller douleurs, blessures. C’est le moment de les réparer.

  • prise de conscience de la façon avec laquelle cela se déroule dans le corps
  • se réajuster, 
  • se réaligner
  • se régénerer
  • retrouver force et puissance

 

  • Samedi 13 février 2021 de 14h à 17h : de la tendresse!

Que vous soyiez seul (e) ou en couple, apportez vous cette tendresse que vous méritez, pour vous nourrir et/ ou la redistribuer! 

  • renouer avec la douceur et l’amour de soi 
  • s’accepter avec bienveillance

 

  • Samedi 13 mars 2021 de 14h à 17h : liberté et spontanéité

le vert! Une saison reliée à l’énergie de la colère en énergétique chinoise. 

Une colère qui peut être libératrice et génératrice.  Ouvrez vous! 

dans cet atelier vous pourrez: 

  • rafraichir votre esprit et votre corps
  • Oser être
  • oxygéner votre corps et votre esprit
  • ouvrir l’espace en vous et aux autres 
  • apprendre à prendre soin de votre foie

 

  • Samedi 10 avril 2021 de 14h à 17h :Pureté et clarté mentale 
  • Des soucis de concentration? cet atelier est pour vous. Nous allons ensemble chercher à y voir plus clair dans notre corps et notre esprit.  (travail spécifique de concentration; kriyas et travail sur le 3e oeil) 
  • purifications matérielles (physiques) et énergétique
  • travail sur l’intuition et la clairvoyance

 

  • Samedi 8 mai 2021 de 14h à 17h : Paix et sérénité 

Vous l’avez bien vu, les congés payés ne suffisent pas à garder énergie et sérénité de manière durable; ces ateliers et particulièrement celui ci sont là pour vous y aider. 

Au programme: 

  • se protéger du stress
  • se rassurer, se tranquiliser, 
  • aller vers le lacher prise
  • savoir communiquer 
  • trouver calme et tranquilité

 

  • Samedi 5 juin 2021 de 14h à 17h : fete de fin d’année 🙂