Vive les beaux jours de 2016

Le premier Yoga au parc a eu lieu le jeudi de l’ascension. Température douce et agréable, une motivation et une joie générale pour ouvrir notre cœur, se connecter à nôtre être profond et se connecter avec la nature. Rien de mieux qu’un arbre pour nous montrer ce qui est.

Un grand merci à tous les participants.


Lundi 4 juillet, la session d’été a réellement commencé, très agréable, merci à tous
Rappel du programme :
 » Vinyasa Yoga au Parc Montcalm : respirer et aborder les postures classiques en toute fluidité.
 Partez à l’écoute de votre corps en lien avec la nature. Asanas et relaxation sont encore plus puissants.
Ne vous inquiétez pas si vous etes débutants, des variations sont proposées.
1 temps pour prendre le temps, pour acceuillir
1 temps pour respirer
1 temps pour les postures et la relaxation profonde 
Amenez bouteille d’eau et protection moustiques (par précaution)
Participation libre et consciente.
Pour ceux qui connaissent l’endroit habituel, nous le modifions pour être au calme par rapport à l’installation des gens du voyage.