Le yoga de l’été 2015

Qu’il est bon de se rappeler les pratiques de l’été 2015, nous aimons souvent pratiquer en extérieur, en connexion avec la nature et par conséquent en reconnexion totale avec soi.

Rappel de ce que nous avons fait chaque semaine à partir du 30 juin au Parc Montcalm, rue des chasseurs  à Montpellier:

Le 7 juillet: renforcement musculaire

Le 21 juillet : perte de poids et rétention d eau

Le 28 juillet : vinyasa detox

En août : détente profonde

Le 4 août: yoga pleine lune et troisième œil


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