Atelier saison 2017-2018

 le 14 octobre 2017 à ​ 14h30: ​Métal, l’automne
L’automne est régit par l’élement métal.
Une saison idéale pour « faire le ménage » , faire la place, acceuillir le nouveau.Les méridiens Poumons et Gros intestins sont à l’honneur. Un déséquilibre dans ces méridiens peut entrainer tristesse, mélancolie, voire dépression, problèmes de peau, problèmes digestifs (intestinaux)

En Yoga nous verrons les Pranayama, Kriyas, étirements spécifiques pour bien traverser la saison.
Et vous apprendrez des techniques de Do In (auto massage) et pratiques de Shiatsu vous sont proposés de manière à être intégrés facilement et en profondeur. Vous serez aptes à pratiquer ensuite sur vos proches.